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🍁三伏进入尾声了，秋意越来越浓，一些伴随季节的燥也出来了，秋季温燥可能有这样的表现：
1.舌质偏红，偏干，口渴，甚至想喝凉水
2.大便干燥，鼻腔干燥，甚至有血丝
3.干咳无痰或少量黄痰，气逆
4.容易烦躁，脉搏可能会比平时快
🍁近期广州盛本资产管理有限公司，很多人也出现了阳的表现广州盛本资产管理有限公司，嗓子不舒服，我们更是要做好防护，针对温燥咳咳的饮食方子还是挺多的，给大家介绍几个小朋友们也比较喜欢的方子：
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🥣杏梨饮：
适合症状轻微的温燥咳嗽，比如咳嗽频率不高，有些许气逆，口干舌燥等
🔥做法：苦杏仁6g克，去皮尖，打碎，大鸭梨1个去核切块加水适量，与杏仁同煮，煮好后可以加些冰糖调味，代茶饮
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🥣牛乳饮：
牛奶甘寒，色白入肺，生津润肠，是比较好的解燥食物，平时脾胃虚寒不能喝的孩子，在温燥咳嗽的时候，是可以适当喝的
🔥做法：牛奶150毫升，白糖少许。牛乳置锅内，文火烧沸，加白糖，搅匀再烧沸。每天日1-2次
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🥣五汁饮：
温燥比较厉害的可以用这个方子。比如已经肺热津伤、咳嗽黄痰很多、皮肤干燥、咽干口渴，喘热气等
🔥做法：梨汁30克，荸荠汁、藕汁各20克，麦冬汁10克，鲜芦根汁25克。将5种汁放入锅内，加水适量，置大火上烧沸，改小火煮3分钟即可
🔥做法2：也可以直接用干品食材煮水，每种材料6-9g就可以了，大火煮开转小火15分钟左右，放温喝
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🍁如果温燥除了单纯咳，还有些其他表现，比如头疼，身热，轻微恶寒，流脓鼻涕等表症，可以在医/生的指导下用桑杏汤，增加疏风解表的作用
🍁这个季节，天地间也顺应自然的生长出很多甘润的食物，比如梨子，莲藕，百合，花生等，都可以顺应时节适当吃一些，来缓解入秋的不适
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